秋季，要保护好你脾胃，尽量不吃以下食品

1、不吃红枣。红枣易燥火，能助湿锁水。 2、不吃西瓜。西瓜是寒性，脾胃虚寒的东谈主不易吃。 3、不吃丝瓜。丝瓜性寒，吃了会凉气升高。 4、不吃芒果。芒果亦然寒性，吃了导致脾胃不调。 5、不吃生姜。生姜是辛辣和热性食品，秋季干燥，吃了会火上浇油，肠胃受不了。 健康是东谈主生之本，要从小事作念起。

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